Senin, 09 April 2012

Tips hidup sehat_sangatlah simpel

Sehat itu murah,sakit itu mahal... ya.itulah yang terbesit dibenak penulis saat mendengar kata "SEHAT"
Sebenarnya sehat itu simpel..sesimpel dari kata "SEHAT" itu sendiri.. sesuatu kebiasaa positif
yang mungkin pembaca anggap sngatlah sepele,padahal itulah suatu kegiatan yang sangat efisien untuk kesehatan anda, mulailah dengan hal-hal kecil seperti berikut:
* Tidak Merokok.

* Tidak Minum yang Mengandung Alkohol.

* Tidak Mengkonsumsi Narkoba.

* Tidur dan Makan Secara Teratur.

* Berolah raga secara teratur.

Ya... hanya dengan berlari-lari kecil setiap pagi atau sore hari secara rutin,itu sudah merupakan upaya untuk bergaya hidup sehat.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar