Organ yang sangat penting bagi tubuh kita,bagi kehidupan kita...Ginjal.. suatu organ yang sangat vital bagi kelangsungan hidup seorang manusia. meskipun catatan medis bilang orang dapat hidup dengan satu ginjal. namun bagi penulis..
apapun yang telah diciptakan Sang Khalik untuk umatnya sangatlah sempurna dan sesuai aturan takdirnya...jadi alangkah baiknya jika kita sebagai manusia yang diberi anugrah tersebut wajib menjaga dan merawatnya.. ini sedikit tips untuk menjaga kesehatan ginjal yang ingin penulis bagi kepada para pembaca.
8 hal penting menjaga kesehatan ginjal:
1. Menjaga kesehatan dan tetap beraktivitas.
2. Menjaga kadar gula darah tetap stabil.
3. Menjaga tekanan darah.
4. Mengonsumsi makanan sehat dan menjaga berat badan.
5. Minum air putih sedikitnya dua liter atau delapan gelas sehari.
6. Tidak merokok.
7. Tidak mengonsumsi obat sembarangan.
8. Periksa fungsi ginjal segera apabila memiliki salah satu atau lebih faktor risiko penyebab penurunan fungsi ginjal.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar